प्राणायाम/योगासन/व्याम
21-06-2022
करो योग रहो निरोग
आज योग दिवस है आओ सब मिलकर योग करें निरोग रहने का अभ्यास करें नियमित योग का संकल्प करें। प्राणायाम, अनुलोम विलोम सूर्य नमस्कार,कपालभाती स्वास्थ्य, सुविधा और लाभ के अनुसार अनेकानेक योग प्रयोग करें। हम स्वस्थ रहें, निरोग रहें तो राष्ट्र और समाज भी
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योग का अद्भुत संजोग
तन,मन और आत्मा पुंज को समेटकर चलता हैं ये, योग का ही करिश्मा हैं थके, हारे मस्तिष्क में नई उमंग नई ऊर्जा का संचार करता हैं ।। पुरानी से पुरानी विषम या जटिल बीमारियों को उड़न छु सा करता हैं स्वास्थ्य की दमक को चार चांद लगा शरीर की जंजर हुई...
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