| ब्लॉग प्रेषक: | आचार्य श्री सत्यस्वरूप साहिब |
| पद/पेशा: | आध्यात्मिक रहस्य की खोज |
| प्रेषण दिनांक: | 01-09-2023 |
| उम्र: | 36 |
| पता: | कबीर वर्ल्ड ट्रस्ट भोपाल मध्य प्रदेश |
| मोबाइल नंबर: | +919340336644 |
मन को शान्त रख कर ही जीवन में सफलता हासिल कर सकते हो।
भूली-बिसरी बातों पर सोच-सोच कर खुद को खपाने का कोई फायदा नहीं। बीते कल को आप बदल नहीं सकते और आने वाला कल अभी आया नहीं है। अपना सारा ध्यान अपने आज पर केन्द्रित कर खुश रहें।
अपनी चिंता को दरकिनार कर एक गहरी सांस लें। पांच मिनट तक उस सांस को रोके रखकर उसे ज़ोर से बाहर निकाल दें।
आप मानें या न मानें लेकिन इस आसान-सी एक्सरसाइज से आप अपने बेचैन मन को चिंतामुक्त कर लेंगे। ऐसा करने से आपके मस्तिष्क तक पहुँचती ऑक्सीजन आपके मन को शांत करने में आपकी मदद करेगी।
जब आपको अच्छा लगने लगे तो अपने मन से जुड़ने की कोशिश करें।
उसके बाद, खुद से प्यार से पूछें; वह क्या है जिसकी आपको चाह है, वह क्या है जिसकी आपको तलाश है, वह क्या है जिससे आप छुटकारा पाना चाहते हैं, वह कौनसी मंज़िल है जहाँ आप पहुंचना चाहते हैं।
अरे मिट्टी के पुतलों सुनों मेरी बात, तुम दिन-रात किस सपने में सोये हुए, खोये हुए हो,महापुरुष जिसे त्याग दिये,तुम सभी उसी में राग कर रहे हो तुम सूखी हड्डी को क्यों चबा -चबा कर अपने ही खून से लहूलुहान हो कर दुख पीड़ा सह रहे हो,जिस राग के पीछे अपना अनमोल जीवन गवां रहे हो।उसके मिटते ही हाथ रगड़-रगड़ कर रोते फिरोगे,जीवन में जब तक चैतन्य की ज्योति है,रहते हुए ही जीवन को रोशनी से भर लो वरना जीवन बुझते ही अनन्त दुख की यात्रा पर चल पडोगें कोई भी तेरा खबर लेने वाला नही होगा इस दुनिया में इसलिए होश को सम्भाल।
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