करो योग रहो निरोग

करो योग रहो निरोग

विश्व योग दिवस पर विशेष

करो योग रहो निरोग

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आज योग दिवस है

आओ सब मिलकर योग करें

निरोग रहने का अभ्यास करें

नियमित योग का संकल्प करें।

प्राणायाम, अनुलोम विलोम

सूर्य नमस्कार,कपालभाती

स्वास्थ्य, सुविधा और लाभ के अनुसार

अनेकानेक योग प्रयोग करें।

हम स्वस्थ रहें, निरोग रहें तो

राष्ट्र और समाज भी स्वस्थ रहेगा

एक हमारे स्वस्थ रहने भर से

सिर्फ हमें ही नहीं परिवार, समाज

राष्ट्र को भी बड़ा लाभ मिलेगा।

हम और हमारा परिवार तो खुश होगा ही

हमारी और राष्ट्र की अर्थव्यवस्था पर

इसका सीधा असर दिखेगा।

हम और हमारा परिवार जब प्रगति करेगा 

राष्ट्र भी प्रगति की राह पर आगे बढ़ेगा।

योग तो सिर्फ हम या आप करेंगे

स्वस्थ भी हम या आप रहेंगे,

मगर इसका लाभ हर ओर दिखेगा

जब योग हमारे जीवन का अटल सूत्र बनेगा

चहुंओर प्रगति और खुशहाली का 

ये नया नारा गूँजेगा

करो योग, रहो निरोग

समाज और राष्ट्र की प्रगति में होगा

आपका ये अनूठा स्वैच्छिक प्रयोग। 

सुधीर श्रीवास्तव

गोण्डा उत्तर प्रदेश

८११५२८५९२१

कविता/दोहा

02-12-2025

जलना ही तो चलना है।

आंखें धसती है धसने दे, दुनिया हंसती है हंसने दे। कर्तव्य पथ ना छोड़ देना, जीवन रथ ना मोड़ लेना। गति ऐसी हो आस न रहे, चाहत ऐसी हो प्यास न रहे। धुएं सी निंदा कितना ढंकेगी, जलेगी आग वो खुद छंटेगी। अंदर की लौ जब बाहर आए, धधक उठे फिर सबको हरषाए। अब .....

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व्यंग/कटाक्ष

27-10-2025

नेताओं की एक ही पुकार - हो हमारा विकसित बिहार।

बिहार चुनाव में वोटर और नेताओं की प्रजाति का मन जानने निकले थे हम। जी हां हम। एक तथाकथित व्यंग्यकार, जिसका गांव गर्दन का कुछ ठिकाना नहीं, अपने लिखते हैं, अपने पढ़ते हैं, और अपने ही, अपने लेख पर सकारात्मक टिप्पणी भी करते हैं। खैर अपनी प्रशंसा तो होते ही रह

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व्यंग/कटाक्ष

13-10-2025

कबीरा तेरे देश में ....।

हे ईश्वर, हे बऊरहवा बाबा, पीपर तर के बाबा तुमसे हाथ जोड़ कर बिनती है कि ई बार बिहार चुनाव में हमन लड़ोर सब के मान सम्मान रखना। 243 में बाकी जेकरा मन करे ओकरा जीतवा देना लेकिन हमन के पसंदीदा ई पांच उम्मीदवार के भारीमत से जीतवा कर मनोरंजन से लबरेज रखना।

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जनसंदेश आलेख

19-09-2025

गुमनाम वेश्यावृत्ति

एक प्रेरणात्मक और संदेशात्मक लेख समाज के लिए

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राजनीति

30-08-2025

राजनीति में गालीवाद का उदय...

राजनीति, जो कभी, समाज के पिछड़े, वंचितों के उत्थान, बिना भेदभाव के समाज की सेवा, समेकित विकास और न्याय की धुरी हुआ करती थी, आज विभिन्न प्रकार के 'वादों' की गिरफ्त में आ चुकी है। हमने राजनीति में जातिवाद देखा है, जहां जातीय पहचान को वोट बैंक के रूप में...

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व्यंग/कटाक्ष

20-08-2025

प्रेमग्रंथ -लव गुरु का ज्ञान।

🌺🌺 चटुकनाथ - अंतराष्ट्रीय लव गुरु।💐💐 "ये इश्क नहीं आसान, बस इतना समझ लीजिए फ़िनाइल की गोली है और चूसते जाना है"। हिंदी के प्रख्यात प्राध्यापक अंतराष्ट्रीय लव गुरु चटुकनाथ जी को प्रेम दिवस पर हमारे शहर में बुलाया गया, प्रेम पर व्याख्यान के लिए। उन्हों

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